May 4, 2011

Batoane cu cereale

 

















Ingrediente
1 canita unt de alune
1 canita miere
1/2 canita fulgi de cocos
1/2 canita morcov dat pe razatoare
1/2 canita picaturi de ciocolata
1/2 canita merisoare sau stafide
3 1/2 canita fulgi de ovaz (din cei care fierb repede)
canita care am folosit-o la masurat are 200 ml in volum


Mod preparare
Se incalzeste cuptorul la 180C/350F.
Intr-o craticioara se incalzeste la foc mic untul de alune si mierea.
Intre timp intr-un castron se amesteca restul ingredientelor.
Cand untul si mierea capata o consistenta lichida se adauga peste ingredientele uscate si se amesteca bine.
Apoi se toarna amestecul intr-o tava unsa, cu dimensiunile cca 23X33 cm si se coace timp de 22-23 minute.
Se lasa la racit un pic si se taie batoane.