Aug 15, 2013

Chiftele din quinoa cu mere si cascaval

Chiftele din quinoa cu mere si cascaval















Ingrediente
Nutrition Data - Chiftele din quinoa cu mere si cascaval
Nutritional Target Map [click for more details]

200 g quinoa fiarta
2 mere, rase
110 g cascaval Cheddar
1 ou, bătut

sare, piper
ulei de măsline

Mod preparare
Se preincalzeste cuptorul la 180C / 350F.

Intr-un castron mare se amesteca bine quinoa cu marele rase, cascavalul, oul batut,
sarea, piperul si optional zahar. Se gusta de sare.

Din aluat se fac bilute si se pun pe o tava unsa cu ulei de masline.

Chiftele din quinoa cu mere si cascaval

 












Se dau la cuptor (aproximativ 30 minute) pană capata o culoare aurie inchisa.

Se pot adăuga, de asemenea, putina ceapa tocata sau ierburi proaspete in amestec, pentru arome suplimentare.